生活中应如何预防尿道炎呢

尿道炎是女人的高发疾病，无论哪个女人都可能患有尿道炎。因此，女人朋友在日常生活中要采取预防措施，养成良好的生活习惯，科学地清洁私处，这样才能有效地预防尿道炎的出现。那么，生活中应如何预防尿道炎呢？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.掌握正确的外阴和肛门清洗顺序: 经常清洗外阴和肛门，清洗时注意顺序，先洗外阴，然后洗肛门，不要做相反的事情; 毛巾和盆应专门专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

2.养成排便前洗手的好习惯: 人们的手被大量的致病微生物卡住，如衣原体、支原体、它可以通过排便环节侵入尿道引起感染，因此，养成良好的卫生习惯也很重要。

3.注意个人卫生: 经常洗澡，不提倡洗澡，单独存放衣服; 经常更换内衣，尤其是长时间未穿的新内衣或内衣，穿着前清洗并晾干; 穿棉质内衣，透气性好，吸湿能力强，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙子，这对保护女人健康非常重要。

4.外阴乳液和卫生巾的选择: 一定要从正规厂家购买产品，以免劣质产品破坏的正常菌群，而是降低局部抵抗力。购买卫生巾时要注意产品质量，不要长时间保存，以免滋生细菌，引起外阴和阴道感染。当出现外阴瘙痒和白带增多的症状时，你应该尽快去看医生。

5.多喝水: 在炎热的夏天，你应该多喝些菊花茶，比如柠檬爽肤水，通过降温来消除夏天的热量，充分发挥水的散热和利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染的隐患还可以避免尿液过少和过厚，使细菌等有害物质不能及时排出体外。

6.充足的睡眠和合理的性生活安排: 保证每天充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意把握性生活的频率。每周性生活3次以上者，尿路感染的发生率大大增加。在这个特殊的夏季时期，次数应适当减少。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。